มันหวานญี่ปุ่น เบนิ ฮารูกะ จะมีรสชาติหวานฉ่ำ

กว่ามันญี่ปุ่นชนิดอื่น ๆ ทั่วไป และมีสารอาหารหลากหลายชนิด เช่น วิตตามิน ซี เอ และ อี สามารถทานเพื่อลดความอ้วนได้ มีแคลอรี่ต่ำ โพแทสเซี่ยมสูง ทำให้เราทานน้อยแต่อิ่มไวและยังมีค่าปริมาณ GI

(Glycemic Index : GI) หรือ ค่าดัชนีน้ำตาล เป็นตัวเลขที่บอกถึงความเร็วของสารอาหารหลังรับประทานจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย และเปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้ช้าหรือเร็ว เปรียบเทียบกับน้ำตาลกลูโคสที่ดูดซึมได้เร็วที่สุด(มีค่า GI = 100) โดยอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลสูง

(ค่า GI มากกว่า 70) หลังรับประทานจะถูกย่อยและดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้เร็ว ทำให้ร่างกายต้องผลิตอินซูลินออกมาอย่างรวดเร็วเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือด ถ้าหากรับประทานอาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงเป็นประจำ จะกระตุ้นให้ร่างกายเกิดภาวะดื้ออินซูลิน (Insulin Resistance) และสามารถเกิดโรคเบาหวานได้ในอนาคต  มันหวานญี่ปุ่นสายพันธุ์ อิบารากิ ของ ทาง Imoking มีค่า GI อยู่ที่ประมาณ 60 ถึงแม้จะมีรสชาติ

ที่หวานแบบโดดเด่นมากก็ตาม ทำให้ผู้บริโภคทานแล้วอยู่ท้อง เป็นที่นิยมมาก ในกลุ่มคน Healthy

หรือคนที่กำลังลดน้ำหนัก

 IMOKING ที่มีสาขาพร้อมให้บริการคุณลูกค้าทั่วประเทศกว่า 44 สาขา

สามารถหาซื้อได้ที่หน้าสาขา รับปรกันความอร่อยแบบฉบับญี่ปุ่นแท้ๆ ต้องใช้เวลาในการอบเผา อย่างถูกต้อง เนื้อมันจะออกมาหวานฉ่ำ และมีทั้งแบบเนียวหนึบๆ ก็อร่อยไปอีกแบบ